无论如何被否定,都不要否定自己

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今天亲爱的你问了一个这样的问题,
怎样才能不在乎别人骂与否定?

不要笑,
不要觉得抛出了个很俗的问题,
事实上这是个我们在日常生活中紧密又平常的功课。

亲爱的你之所以能有这个问题出来,
说明你意识到了,
你有所觉察,
在面对时不知如何更好的反应,
你不想重复以前的模式。

我想好好地帮梳理下,
你跟我描述你的情况。

你说,
当别人指责时,
你如当头一棒大脑就蒙了一下,
怎么我这么好的人被你一通说呢,
但那个人说得好像有鼻子有眼又像那么回事呢。
你的头皮开始发麻开始疼,
无数个念头急促的在脑海里盘旋,
是回避,
不理睬,
或者是抗拒,
振振有词地争辩。

最糟糕的是,
你在第二天醒来的早上还想着别人对你的否定,
一字一言地钉在你的脑海里,
你控制不住地去比对他说的是不是真的。

亲爱的,
我要告诉你,
当别人在批评、指责我们时,
告诉自己:
千万不要试图去极力证明对错,
不断重复地告诉自己:
不要去证明对与错。

亲爱的,
我更要告诉你,
无论如何被否定,都不要否定自己,
任何时刻都不要否定自己。
别人可以否定自己,
自己不能否定自己。

一旦自己有否定,
哪怕是开始有一丝自我怀疑,
那你就拉低了自己的能量,
你就进入了低纬度场,
你就给自己制造了混乱,
别人可就真的否定成功了。

你唯一能做的,就是允许,
你要允许别人可以那样不喜欢你。
你唯一能做的,就是允许,
你允许别人如TA所是,
你允许,TA会有这样的所思所想,
如此的评判你,如此的对待你。

因为你知道,
TA本来就是这个样子,
在TA那里,TA是对的。
若你觉得TA应该是另外一种样子,
伤害的,只是自己。

你要知道你做任何事不能够招所有人都喜欢,
或许是他一时心躁,
或是他真是想为你好,
或是他从他的角度看到的是那样,
都一笑祝福他。

你自己知道做那件事时是抱着一颗虔诚的心就够了,
你的发心是诚实的,诚实得自己都舒服就够了。
如果你还陷在他对你的评判中,
那你的无限本性也就被夭折,扼杀了,
他人永远不知道你是谁,
你是小宇宙。

10000个喜欢你的人和一个不喜欢你的人,
请问你应该关注哪个。
宇宙是无限敞开的,
你为什么不和懂你喜欢你的人握一握手,
感受下那10000 个人在无声传递给你的力量呢。

好,此刻,
你是不是感觉到一股强大的力量瞬间回流,
涌现到了全身心呢。
下次别人否定了你,你就双手合十回应六个字呗:
谢谢你,祝福你。
恩,
就这样。
无论如何被否定,都不要否定自己
我爱你。

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